院友寻踪||周静静：全力以赴，静待花开

广州大学公共管理学院 2024-06-27

周静静：

全力以赴，静待花开

“把生命放到一个新的维度里，

会看到不一样的世界。”

今天的校友寻访

我们很荣幸邀请到了周静静师姐

在两个小时的访谈中

我们领略到了属于她的精彩人生

接下来——

一起听听师姐的故事吧！

校友介绍

周静静，女，广州大学2005届公共管理学院社会学系社会工作专业本科生；广州大学2010届教育学院应用心理学硕士研究生。壹智慧教育集团股东；广州市白云区第十三届妇联代表。

曾任12355广东省青少年心理援助热线专家心理咨询师；曾参与广州市青少年（家庭）心理危机项目。参与2020年新冠疫情武汉心理援助项目，为武汉疫情一线医务人员、志愿者、患者及其家属等提供紧急心理援助服务。获得中华志愿者联合会颁发的抗疫逆行者奖章。

不忘初心，知行合一

谈到大学的第一课，师姐仍清晰记得当时班主任的一番话：

“我希望社会工作的孩子们毕业出去，坐下来能独立思考问题；站起来能清晰地表达，讲出自己的所思所想；然后动起来，你能够去解决问题。”

从那时起，她就一直以这个标准来严格要求自己。

大学生活缤纷多彩，除了学习外，师姐也和其他同学一样，在大一大二时会去参与许多学校社团、活动，体验更多新鲜的事物，探索未来发展的方向。

“大三是我整个职业生涯甚至事业方向的转折点。”这一年，师姐加入了身心飞翔心理援助服务中心，通过网络为大学生提供心理咨询，协助组织线下沙龙，这极大地锻炼了她的能力。也正是因为这一段志愿服务经历，让师姐对于心理援助工作产生了更多的兴趣，也慢慢形成了一种社会责任感，后来便下定决心要跨考心理学的研究生。

耐住孤独，守得花开

考研难，跨专业考研难上加难，第一次考研以失败落幕。在工作了一段时间后，师姐明白这并不是她想要的，于是她放下手中的一切工作，专心准备考研。她从第一次失败中汲取经验：比别人少了四年的专业学习和沉淀，也没有专业老师的教导，差距越大，就越是要扎实地、专心致志地去备考。

师姐坦言，在备考的过程中，不免会有一些心理压力，过去专业学习所形成的信念、理念，在此时给了她不少精神上的帮助。考研并不是唯一的目标，师姐在给自己未来做了一个全面分析后，制定了一个5年计划，甚至10年计划，学习有了目标，生活也有了盼头。

师姐对想要考研的师弟师妹的建议是：

如果下定决心想要去考研，需要有一定的抗压和抗诱惑能力，做好足够的心理准备：之后将会走一条很孤独的路。要么就不要开始，要么就全力以赴去做到最后。全力以赴之后，什么样的结果都能坦然接受。

扎根社工，十年之约

在决定考研的那一年，师姐就曾对自己许下承诺：扎根基层，做十年社工。“如果我们真的想把这些工作做下去，要落到真正的服务里面去，而不是书本上的那一点点的知识。离开了学校，才是社会工作学习的开始；也是离开了学校，才是社会工作真正去践行的开始。”毕业后，师姐便进入社会工作机构，从事心理危机干预工作。

回想从事心理危机干预工作的经历，师姐表示无数的青少年心理危机案例给了她不小的冲击。“当我们真的放下书本，真实地去面对一个个家庭案例的时候，我们才知道我们学习的东西真的太少了。”在工作的同时，师姐也在不断地汲取新的知识，拓宽自己在社工、心理学领域的学习。

“学习的不仅仅是专业知识，更是一些心理方面的训练，强大自己的心脏，让自己内在更有力量，能够更快速地去调节自己，以适应新的案例、情境。”

疫情肆虐，守望相助

2020年疫情最严重的时候，师姐主动加入志愿组织，迅速在全国招募了60多个心理咨询师的团队，开展对武汉一线志愿者、患者及家属和医务人员的心理疏导工作。师姐表示，当时武汉解封的时候，志愿者团队在线上哭得稀里哗啦，非常激动。

突如其来的疫情打乱了许多师弟师妹的计划，师姐也从专业角度给出了缓解焦虑的建议：

“与其处于这种焦虑还不如真的扎扎实实让自己去行动起来，去做一些事情。缓解焦虑最有效的方式就是你干起来你动起来。不要把自己停下来，要让自己工作起来，忙碌起来，思考起来，那这样子的话就不会处在焦虑里。让自己忙碌起来，还要找到自己那个点，找到前进的方向和落脚点。定好自己的目标，然后认真完成。

不要停留在一个点上，停留在一个点是容易焦虑的。当你看到完整的一个面就开始去布局，再看到一个完整的立体，心就不慌了。要学会拉升自己的维度，跟着高能量的人、能够看到更远的人，去规划和布局未来的路，而不是一直埋头去看去读自己的那本书而已。”

脚踏实地，仰望星空

把生命的维度放到一个新的维度里，会看到不一样的世界。在结束了11年的社会工作服务后，师姐换了一种方式继续从事家庭教育工作——开公司。“我未来无论是从事哪一个商业的活动，我去赚的每一分钱，我只赚一种钱，就是赚别人允许我赚并且别人祝福我的钱，这也是我的老师对我们的要求。”师姐仍旧非常感恩当时老师对于她整个求学以及事业规划的帮助和影响。

在访谈的最后，师姐也给予学校、学院及同学们由衷的祝福，并从职业规划方面给师弟师妹们提了一些建议：大学职业规划最重要的是提前去定位自己，找准未来的发展定位。

第一，如果想要把专业变成职业，要让自己学得很尖，同时要对自己专业有独特的理解，人云亦云是学不到东西的。在大学的学习，不仅仅是学习书本上的知识，更多的是对于知识的理解以及践行，它会让你在未来所从事的这个领域走得更扎实。

第二，如果想好了要从事其他工作，提前规划很重要，以果导因。比别人少了几年的专业学习，更应该笨鸟先飞，提前规划和学习，做更多的准备。

第三，如果想要创业的话，需要做好可行性分析，了解现在国家相关的政策、资源，以及要向一些前辈学习、请教，而不是贸然地就去做。

人生没有白走的路

每一步都算数

通过倾听师姐的经历

我们能更加坚定自己的目标

并为之不懈努力

全力以赴而后静待花开

头图 | 谭海澜陈基

文案 | 李若珊许嘉泓

封面 | 吴晓纯

排版 | 吴晓纯吴依可

责编 | 吴晓纯

运营 | 梁骏鹏

审稿 | 谭宇轩陈亚楠陈基曾一诺

广识博闻，大道至简

公听并观，管窥蠡测

News

大家都在看

院友寻踪||王永标：“全国脱贫攻坚先进个人”获得者

院友寻踪||张清梅：哪儿有需要，我就去哪儿

院友寻踪||林国康：村民“知心人”，扶贫“指路人”

院友寻踪||翟春歌：做正确的事，把事做正确

院友寻踪||唐舟：去寻找，去成长你自己

院友寻踪||赵俊威：缘于兴趣，忠于热爱

院友寻踪||黄想标：好运藏在努力里

院友寻踪||陈毅锋：港澳青年需融入湾区发展

院友寻踪||钟炜：扬起风帆，乘风破浪

院友寻踪||刘明珠：不负当下，不畏将来

广州大学公共管理学院

现代大学教育之发展，瞬息万变。而社会国家及宇宙太空事物，无时不在变动之中。故培育人才，如何以适应社会之需要，如何以改进社会之事业，以达到社会福利之最高标准，大学教育之责任重大也——陈炳权（广州大学创校校长）

荣耀公告

广州大学公共管理学院2022年研究生招生目录

广州大学公共管理学院博士后研究人员招聘公告

广州大学公共管理学院（英文简称“GUPA”，中文简称“谷琶”）始创于2004年，粤港澳大湾区经世致用人才培养重镇，珠三角应用社会科学研究创新高地。秉持“培育公共精神，创造健康社会”理念，坚守“立德树人，经世致用”目标，坚持“本土化，个性化，国际化”方针，积极营造“民主，团结，和谐，高尚”氛围，努力创建“体面的学术社区、博雅的知识高地、愉快的精神家园”，奋发成为“立足广州，服务广东，辐射国内，对接国际”的高水平创新型学院。热忱欢迎天下英才加盟，热烈欢迎优秀学子深造，让我们一起：服务国家，无畏艰辛；砥砺学术，创新生命；追求卓越，共享荣光！

公达书生

广州大学公共管理学院

课堂一线

张庆鹏：三线并举打造“多平台+全过程”在线教学